45岁的张先生是一名长途货车司机，最近一个月来，他感觉右腿从臀部到小腿后侧像被一根绳子拉扯着疼，有时还会发麻。起初他没太在意，直到有一天弯腰搬货时，突然感到一阵剧痛，几乎无法站立。在家人陪同下，他来到长沙南湖医院就诊，经过检查，被诊断为“腰椎间盘突出压迫坐骨神经”。面对诊断结果，张先生既担心又困惑：这个病到底严不严重？能治好吗？
腰椎间盘突出压迫坐骨神经：到底是怎么回事？
首先，我们来简单了解一下这个疾病。腰椎间盘是位于脊柱腰椎节段之间的“减震垫”，由外圈的纤维环和中心的髓核组成。随着年龄增长、劳损或外伤，纤维环可能出现破裂，髓核组织突出，压迫到邻近的神经根，最常见的就是坐骨神经。
坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰部发出，经过臀部、大腿后侧，向下延伸至小腿和足部。当它受到压迫时，就会产生一系列症状，医学上称为“坐骨神经痛”。
严重与否，关键看这些“信号”
腰椎间盘突出压迫坐骨神经的严重程度因人而异，不能一概而论。长沙南湖医院脊柱外科曹文祥主任指出，判断病情是否严重，主要依据以下几个方面：
轻度情况：主要表现为间歇性疼痛、麻木，通常在特定姿势（如久坐、弯腰）后出现，休息后可缓解。这种情况下，神经受压程度较轻，多数可通过保守治疗获得良好效果。
中度情况：疼痛持续存在，程度加重，可能伴有明显的肌肉无力（如脚踝上提困难）、感觉减退（如皮肤麻木感），日常活动明显受限。这种情况需要积极治疗，防止神经功能进一步受损。
重度情况：出现以下“危险信号”时，表明病情严重，需立即就医：
1、进行性神经功能缺损：如腿部肌肉明显萎缩、力量持续减弱。
2、马尾神经综合征：表现为双下肢无力、麻木，会阴区（鞍区）感觉异常，大小便功能障碍（排尿困难、尿失禁、便秘等）。
3、疼痛剧烈且持续，保守治疗无效，严重影响睡眠和日常生活。
预防胜于治疗：日常护腰指南
长沙南湖医院专家建议，无论是否已患病，都应重视腰椎保护：
1、正确姿势：坐姿端正，使用腰靠；搬重物时屈膝下蹲，保持腰部挺直
2、避免久坐：每30-40分钟起身活动，做伸展运动
3、加强核心肌群：规律进行游泳、平板支撑等锻炼
4、控制体重：减轻腰椎负担
5、选择合适的床垫：中等硬度的床垫有助于维持腰椎生理曲度
长沙南湖医院治疗腰椎间盘突出专业优势
作为湖南省重点专科，我院中心以“精准诊断、阶梯治疗”为核心，构建了完整诊疗体系。
1、系统保守治疗：汇聚多项特色中医外治技术（如专利贴膏、罐疗、中药熏蒸等），结合现代理疗设备，有效缓解疼痛、消除炎症，适合大多数颈肩腰腿痛患者。
2、现代微创技术：成熟开展椎间孔镜、超氧介入等核心微创技术，能以微小创伤精准解除神经压迫，帮助患者避免或推迟开放手术。
3、阶梯化精准治疗：坚持“能保守不微创，能微创不开放”原则，根据病情严重程度，为患者量身定制从康复理疗、微创介入到必要手术的个性化方案。
4、全程康复管理：提供治疗、康复与预防指导一体化服务，帮助患者恢复功能并建立科学生活习惯，降低复发风险。
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