很多人不知道，肠道与大脑之间藏着一条看不见的生命通道。如若不信，你可以回想一下，你是否有过“气得吃不下饭”、“紧张到肚子疼”的经历。这可不是巧合，是肠和脑在互通有无。
通过两大方式，肠道与大脑实现沟通！
1，肠道能生产神经递质。人体中约90%的血清素和50%的多巴胺是由肠道产生的，其中，血清素负责快乐、愉悦，多巴胺负责动力、奖赏感。这些“快乐激素”通过血液和神经网络可以直接影响大脑的情绪中心。
2，肠道能指挥迷走神经。迷走神经是连接肠道与大脑的最主要的神经干线，肠道常常会通过迷走神经向大脑发送信号。若肠道内环境稳定，其会向大脑发送“平安”的信号；若肠道内环境失衡，如肠黏膜屏障受损或肠道发炎等，其则会发送预警信号给大脑，人们也就会出现焦虑和压力反应。
值得注意的是，除了焦虑和压力反应外，肠道内环境失衡还会引发多种健康问题，比如消化系统方面的疾病如肠易激综合征等，比如代谢方面的疾病如2型糖尿病、代谢综合征等，再比如免疫系统方面的疾病如过敏、关节炎等，严重影响人们的健康。
那么，摧毁人们肠道内环境的是什么呢？高糖、高加工食品，巨大的压力，熬夜等，都是摧毁肠道内环境的“元凶”。
如何助力肠道和大脑良性沟通？cns舒畅益生菌从情绪-肠道双维度来破局！
脑肠互动是持续存在的一个生理过程，靠药物调节实际上并不是最优解，国际上推荐可以通过营养补充来改善问题，像藏红花提取物、情绪益生菌都曾被国际指南推荐，它们既能养护肠道，也能用于改善情绪障碍。目前，很多专业人士都喜欢用cns舒畅益生菌来补充膳食营养，其内含四大核心成分，包括藏红花提取物、特定菌株等。
详细来说，cns舒畅益生菌含有西班牙affron藏红花提取物、加拿大拉曼益生菌、L-谷氨酰胺和姜黄素四种黄金成分，既可调节情绪通路，也可修复肠道通路，进而实现双靶点干预，安全高效无副作用，适合人们长期养护肠道，调理身体。
其中affron藏红花提取物研究表明能增加大脑中的关键神经递质（如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素、酪氨酸羟化酶），抑制多种促炎性细胞因子，可从根本上改善人们的情绪问题。而加拿大拉曼益生菌则由瑞士乳杆菌R-0052、长双歧杆菌R-0175、植物乳杆菌R-1012构成，是文献支撑最多的脑肠轴类益生菌产品，能通过肠道神经系统和中枢神经系统来干预不良情绪。
此外，L-谷氨酰胺是肠细胞和结肠细胞首选的能量来源，其能刺激肠上皮细胞增殖，促进受损肠道快速修复；姜黄素能影响单胺类神经递质系统、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能、神经保护信号串联反应及免疫系统等环节，能被代谢为高活性代谢产物，调节肠道菌群结构，维持菌群稳态，多维度来养护肠道。
在cns舒畅益生菌的助力下，人们的情绪问题和肠道内环境会得到很大改善。与此同时，大家还要学会改善饮食结构，多吃富含硫化合物的蔬菜（西兰花、花椰菜、羽衣甘蓝）和抗氧化剂（浆果类）；学会正念冥想以纾解压力，这些方法也是让脑肠良性对话的有效助力。
万病始于“肠”。有数据显示，已知人类疾病中高达90%都可以追溯到不健康的肠道。而这种说法也再次验证了肠道和大脑的深层关系。实际上，人们暴躁、抑郁或焦虑并非是简单的情绪问题。相应的，人们腹痛、腹泻、恶心也未必就只因肠道出现异常。既然肠道和大脑时时刻刻在互动，不如就用科学的方式为它们搭建一条顺畅的、丝滑的绿色通道，让我们情绪稳定，肠道健康！
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