4月9日是国际护胃日，又称国际养胃日。在胃病高发的当下，河南曙光肛肠医院发出呼吁：全社会需高度重视胃健康危机。
胃病已成为全球范围内的常见病，据世界卫生组织数据，胃病发病率高达80%，且呈持续上升趋势。我国胃病发生率也高达85%，慢性胃炎等消化道疾病发病呈现明显的年轻化趋势，23—34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。
胃病种类繁多，常见的有急、慢性胃炎，胆汁反流性胃炎、胃溃疡、胃息肉、功能性消化不良、急性胃扩张、胃石症、胃扭转以及胃癌等。
胃病早期症状往往不明显，容易被忽视。频繁的胃部灼热感或反酸，可能是胃酸过多导致胃黏膜反复受损，进而引发胃炎、胃溃疡，甚至食道癌;胃胀和嗳气现象频繁出现，可能是胃动力障碍的信号，慢性胃炎、胃下垂甚至胃癌的早期，都可能以胃胀为开端;食欲减退和体重无故下降，如果持续数周甚至数月，需警惕胃部疾病，尤其是胃癌的早期阶段，常以食欲不振为特征;慢性胃溃疡的典型症状是间歇性疼痛，常在空腹或夜间加重，这种疼痛有时会突然消失，给人一种“病好了”的错觉，实际上可能是溃疡已经穿透胃壁，导致更严重的并发症。
不良的生活习惯是导致胃病高发的重要原因。饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物、过量饮酒等会损伤胃黏膜;长期精神紧张、焦虑等坏情绪也会影响胃部健康;熬夜会干扰胃黏膜的正常修复周期，影响其修复能力;临床数据显示，许多药物都会对胃黏膜造成直接或间接的损伤，导致炎症和溃疡的出现。
为了保护胃健康，我们需要调整生活方式。饮食上，规律进行一日三餐，多吃易消化的食物，避免暴饮暴食和刺激性食物;生活上，保持充足睡眠，避免熬夜，餐后适当运动，注意胃部及脚底保暖，保持乐观积极心态。同时，如果出现胃部不适，应及时就医，进行胃镜检查等，以便早期发现和治疗胃部疾病。
胃健康关乎全身营养供应，让我们在国际护胃日这个特殊的日子里，重视胃健康危机，从自身做起，养成良好的生活习惯，守护我们的胃健康。
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